5 шагов на пути к здоровому сердцу

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.

Цель Дня — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти и инвалидности в мире.

Факторы риска представляют собой индивидуальные особенности, оказывающие влияние на вероятность развития в будущем заболевания у конкретного человека. Основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний считаются нездоровое, несбалансированное питание, физическая инертность и употребление алкоголя и табака. Следствием этого является повышение артериального давления (развитие гипертонической болезни), рост уровня глюкозы в крови, повышенное количество жиров в крови (развитие атеросклероза), избыточный вес и ожирение.

5 шагов на пути к здоровому сердцу:

1 шаг – здоровое питание

2 шаг – активные физические нагрузки

3 шаг – отказ от табакокурения, наркотиков, алкогольных напитков

4 шаг – борьба со стрессом

5 шаг – самоконтроль АД

Сегодня, в преддверии Всемирного дня сердца, студенты группы 1194: Лямкина Лариса, Козик Андрей, Пежемская Светлана, Галсанова Галина, Иванова Снежана и Шантагарова Ольга, под руководством преподавателя Маншеевой Е.Б., провели профилактическую беседу в группе 1223 о пагубном влиянии факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В дополнение к профилактической беседе Селецкой Виталиной создан плакат, посвященный Всемирному дню сердца.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.