✅️11.11.2022 г студенты Республиканского медицинского колледжа им Э.Р. Раднаева специальности Сестринское дело Жалсанова Норжима (6228 группа) и Истаева Татьяна (6211 группа) участвовали в прямом эфире канала БГТРК в рамках Недели отказа от табака.
Беседу с ними провела диктор Светлана Шобоева. Разговор шел на бурятском языке о вреде курения на организм человека.
По информации Роспотребнадзора России, курение в нашей стране — самая распространенная вредная привычка. Сегодня в России курят около 65% мужчин и 30% женщин. От этой пагубной привычки в мире ежедневно умирает более 8 000 людей.
Последние 20 лет распространённость курения среди молодёжи неуклонно сокращалось до появления электронных сигарет и вейпов
В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
Многие убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так, уже изучены и достоверно определены их негативные последствия. Никотин, содержащийся в аэрозоле, вызывает сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу, инфаркту, инсульту, поражаются все внутренние органы, особенно сосуды нижних конечностей с развитием эндоартериита, вплоть до потери конечностти. Человеческий мозг достигает полной зрелости примерно в 25 лет. До этого возраста он особенно уязвим для никотина. Поэтому, в зоне особого риска дети и подростки. В долгосрочной перспективе у них могут возникнуть необратимые изменения части мозга. Беременность – ещё один период, когда последствия курения будут особенно серьёзны. Причём сильнее пострадает будущий ребёнок. Когда беременная женщина курит:
снижается приток крови к плоду,
возникает кислородное голодание,
особенно опасно во время внутриутробного формирования головного мозга.
Наибольшей проблемой у всех курильщиков является угроза возникновения онкологических заболеваний органов полости рта, легких, желудка.
На передаче были заданы вопросы: «Вы как студенты медицинского колледжа, будущие медицинские сестры, какие меры принимаете в плане профилактики этой пагубной привычки, как курение? Какая работа ведется в колледже с целью пропаганды отказа от табакокурения?»
— Данную работу надо начинать с себя, Не курили сигареты ранее, не курим в настоящее время. Согласно федеральным законам, курение запрещено на территории образовательных организации.
В последние годы появились электронные сигареты, коими увлекаются молодые люди, считая их менее вредными. Но это мнение обманчиво.
В 2022 году нами была проведена исследовательская работа, с целью выявления распространенности курения электронных сигарет. Приняли участие в анкетировании студенты нашего колледжа и техникума строительства и городского хозяйства в количестве 170-ти человек, в возрасте от 17 до 21. Из них было выявлено курящих 25 человек. Из курящих, половина впервые закурили в 13-15 лет. В данный момент закуривают в течение дня 2-3 раза, есть и до 10 раз. Ведущими факторами, оказывающими влияние на курение электронных сигарет, является снятие напряжения (стресса), поддержание компании. Почему отдают предпочтение электронной сигарете, ответы распределились следующим образом:
От электронных сигарет нет пепла 4% ,
Электронной сигарете не требуется зажигалка 8% ,
Можно пользоваться на более длительный срок 40% ,
Привлекает ароматы и вкус, большой выбор 48%,
Можно использовать в помещении и на улице 80%,
Модно курить 20%.
Выявив данную ситуацию, в колледже подготовили и провели классный час в формате онлайн с присутствием 110 студентов. Во время беседы основной упор делали на вредное влияние курения на организм человека. В период исследования выявили в г. Улан-Удэ 51 точку продажи электронными сигаретами, оказалось самое большое количество таковых в Октябрьском районе — 19.
Курение относится к так называемым поведенческим факторам риска. Главная особенность поведенческих факторов риска состоит в том, что каждый из них и их совокупность могут быть не просто подвергнуты коррекции, но и полностью устранены. Кто не курит сигареты, пускай не пробует. Кто курит, пусть уменьшает количество выкуриваемых сигарет и постепенно отойдет от этой привычки.
Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни.
Если способ «обрубить и забыть» не для вас, ведите календарь бросающего курить.
Если сигарета так и просится в рот, пожуйте яблочко, жвачку, мятную конфету.
Все предметы, напоминающие о привычке, безжалостно вычеркните из жизни. В ней не место сувенирным мундштукам, трубкам, зажигалкам и пепельницам. Не храните «резервную пачку» сигарет.
Перестаньте покупать и брать с собой сигареты на работу, прогулку.
Посчитайте, сколько средств вы тратили в месяц на курение.
Сообщите всем знакомым о вашем решении. Предложите курящим друзьям тоже «завязать», поспорьте, что бросить курить за один день просто!
