🔰2022 год в г. Улан-Удэ был объявлен Годом здоровья и активного долголетия.
В течение года в библиотеках города проводились мероприятия, направленные на привлечение детского и взрослого населения к ЗОЖ.

💪 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не единовременная процедура, а набор действий и привычек, который позволяет человеку всегда быть в отличном состоянии, всегда быть работоспособным, чувствовать себя здоровым и активным.

🔹14 декабря 2022 г. в музыкальной гостиной Национальной библиотеки РБ состоялся финал 1-го республиканского конкурса «БИБЛИОТЕКИ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Организаторами выступили Министерство здравоохранения РБ, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РБ им. В.Р. Бояновой.

♦️В числе приглашенных на мероприятие была и.о. зав. библиотекой ГАПОУ «РБМК им. Э.Р. Раднаева» Инхеева Ю.В.
✔️Открылось мероприятие видеообращением Заместителя председателя правительства РБ, Министра здравоохранения Лудуповой Е.Ю.

❗️В финал конкурса вошли шесть библиотек города, представившие видеоролики с итогами работы за год, среди которых Национальная библиотека РБ, ЦГБ им. И. Калашникова и городские филиалы. Жюри, в состав которого вошли зам. министра здравоохранения РБ В. П. Амагыров, гл. врач ГБУЗ «ЦОЗИМП РБ им. В.Р. Бояновой Е.Б. Доржиева и др., определили тройку главных финалистов конкурса.

🌐Состоявшийся обмен накопленного опыта позволит в дальнейшем применить на практике полученные знания, способствуя оздоровлению взрослого населения и приучения детей и молодежи к правильному образу жизни.
✅По итогам мероприятия было предложено провести второй республиканский конкурс в следующем году с привлечением библиотек районов республики, ведь соблюдать принципы ЗОЖ – модно, актуально и несложно.

💠10 принципов здорового образа жизни:
🛌 Здоровый и правильный сон;
🤸‍♂Утренняя зарядка;
🫕Соблюдение режима питания;
🚴‍♂Сброс лишнего веса;
🚭Отказ от вредных привычек;
🛀Соблюдение правил личной гигиены;
🧾Соблюдение режима дня;
🏊‍♂Занятия спортом;
💦Закаливание;
🧒Умение управлять своими эмоциями.