🚶‍♀️ Оздоровительная ходьба является простым и доступным методом профилактики болезней, устранения последствий малоподвижного образа жизни и нервных перенапряжений.

👍🏻 Чередование темпа во время ходьбы создает благоприятные условия для работы органов кровообращения, дыхания и нервной системы, стимулирует и нормализует обмен веществ, развивает выносливость к физическим нагрузкам.

#РБМКзаЗОЖ