♦️Согласно плану профориентационой работы колледжа 3 мая заместитель директора колледжа по безопасности образовательного процесса С.Г. Мезенин посетил школы левобережной части Прибайкальского района.
Сергей Георгиевич встретился с учащимися 9-х и 11-х классов Старо-Татауровской, Таловской, Ильинской и Татауровской школ. В ходе беседы рассказал о колледже, ознакомил ребят с условиями поступления и ответил на все интересующие вопросы.
занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.
Цели:
🔹повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов;
🔹информирование о профилактике;
🔹выявление новых случаев болезни на ранней стадии;
🔹повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Что такое бронхиальная астма❓
Бронхиальная астма — заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы
кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
🔰 Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на/
🔸 внутренние (обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию);
🔸внешние (способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение
обострений (астматических приступов).
Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в
себя:
✔️наследственность;
✔️пол;
✔️ожирение.
❗️Конечно, наличие одного или нескольких этих факторов не означает, что такой человек обязательно заболеет бронхиальной астмой. Но при дополнительном влиянии провоцирующих внешних факторов вероятность
заболеть существенно повышается.
Внешние факторы риска бронхиальной астмы иначе еще называют «триггеры» (англ. Trigger — «спусковой крючок»). Влияние триггеров непосредственно запускает патологический процесс, способствуя
манифестации заболевания, либо вызывает его обострение.
Наиболее важными причинами астмы являются:
🔸различные аллергены (особенно — ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные
пути);
🔸загрязнение окружающей среды;
🔸курение.
Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:
🔹 физические нагрузки;
🔹эмоциональное перенапряжение;
🔹воздействие холода или перегрев;
🔹острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);
🔹некоторые
лекарственные препараты и другие причины.
1️⃣ Бросайте вредные привычки 🚬
Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Не существует безопасных доз курения — любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие.
2️⃣ Дышите чистым воздухом 🍃
Чтобы уменьшить влияние загрязнений, старайтесь чаще бывать на чистом воздухе, выезжайте на природу, попробуйте найти возможность переезда на менее загрязненные территории. Выбирая строительные материалы, надо отдавать предпочтение самым экологичным из них. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики предлагает простые рекомендации для сохранения здоровья легких.
1. Бросайте вредные привычки. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Не существует безопасных доз курения — любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно. Опасными для здоровья легких являются также сигары, трубки для курения, различные курительные смеси и т. д.
2. Дышите чистым воздухом. Подавляющая часть жителей городов находится под воздействием загрязненного воздуха, который может быть причиной таких заболеваний, как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др. Чтобы уменьшить влияние загрязнений, старайтесь чаще бывать на чистом воздухе, выезжайте на природу, попробуйте найти возможность переезда на менее загрязненные территории. Выбирая строительные материалы, надо отдавать предпочтение самым экологичным из них.
3️⃣ Очищайте воздух в помещении 🏠:
🔹улучшение вентиляции;
🔹устранение всех источников загрязнения, применение воздухоочистителей;
🔹разведение домашних растений 🌷 (например, лилия или китайские вечнозеленые растения, способны очищать воздух от токсинов и улучшать его качество).
4️⃣ Правильно питайтесь.
Известно, что пища 🍽️, богатая антиоксидантами, положительно влияет на здоровье легких. Люди, часто употребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи и др.), снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое по сравнению с теми, кто не употребляет этих продуктов в достаточном количестве. Все темно-листовые овощи содержат антиоксиданты, принимайте их в пищу как можно чаще.
5️⃣ Следите за гигиеной 🧼
Тщательно соблюдайте личную гигиену. Обязательно мойте руки после каждого посещения общественных мест или прикосновения к вещам общего пользования. Это поможет предотвратить заражение заболеваниями, которые влияют на дыхательную систему, такими как грипп или пневмония.
6️⃣ Делайте прививки 💉
От них точно не надо бегать и экономить на них. Своевременно сделанная прививка от гриппа поможет человеку уберечься от заболевания, которое непредсказуемо своими последствиями.
7️⃣ Занимайтесь спортом 🏃🏻♀️ и следите за осанкой
Физические нагрузки не только сделают легкие более сильными, они также позволят улучшить работу всего организма в целом. Достаточно десятиминутной зарядки и привычки хотя бы каждые вторые выходные проводить активно.
8️⃣ Правильно используйте бытовую химию
А лучше и вовсе обходиться без нее по мере возможности. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства, не превышайте дозу одноразового потребления. Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлорки и аммиака.
9️⃣ Не игнорируйте тревожные симптомы 🫣
Если после незначительных нагрузок возникают проблемы с дыханием, если кашель не проходит больше месяца, наблюдаются харканье кровью и мокрота длительное время, немедленно к врачу!
2️⃣6️⃣ апреля в России отмечается памятная дата – День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф.
🔰Эта дата была установлена президиумом Президиума Верховного Совета Российской Федерации от 22 апреля 1993 года и сначала называлась «День катастрофы на Чернобыльской АЭС – День памяти погибших в радиационных авариях и катастрофах».
В соответствии с планом 🗓️ мероприятий колледжа на 2022-2023 год, в рамках МДК 03.02 Медицина катастроф, 27 апреля состоялся тематический классный час 👩🏼🏫 , посвященный Международному дню памяти Чернобыльской катастрофы.
☑️ В мероприятии приняли участие студенты 🧑🏻🎓 группы 1204 специальности «Лечебное дело». Учащимися сделана презентация, где были отражены основные моменты трагедии – разрушительное действие поражающих факторов аварии, структура санитарных потерь, количество погибших.
Ребята приняли активное участие в дискуссии по вопросам возможных причин аварии, последствиях техногенной катастрофы, эвакуации и основных мероприятиях по ликвидации последствий. Отдельным вопросом рассмотрели защиту населения от источников чрезвычайной ситуации, продемонстрировали использование средств индивидуальной защиты от радиации и других поражающих факторов.
Данным мероприятием студенты отдали дань уважения всем выжившим ликвидаторам аварии на Чернобыльской АЭС и тем, кто ушел навсегда.
