📚 Учебная деятельность требует от студентов большого нервного напряжения, следовательно, в клетках коры головного мозга происходят изменения, снижающие их функциональные возможности и работоспособность.
👀 Значительную нагрузку во время занятий испытывают органы зрения и слуха, мышцы спины и шеи, а также мышцы пишущей руки.
📌 Одним из эффективных способов поддерживания работоспособности учащихся, являются физкультминутки, поскольку во время их проведения обеспечивается отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц, испытывающих статическое напряжение из- за длительные сидения во время занятий.
👩🏻🏫 Под руководством преподавателей ЦМК «Акушерское дело» студентами специальности Акушерское дело и Сестринское дело (2231, 6227, 6225) для поддержания работоспособности был проведен небольшой комплекс упражнений, не требующий сложной координации движений.
Данный комплекс упражнений позволил снять усталость, напряжение, улучшил кровообращение и повысил концентрацию внимания, а также позволил предотвратить застойные явления в организме.
👍🏻 Совместное выполнение упражнений усиливает командный дух и улучшает взаимодействие между студентами.
Во время физической активности происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на эмоциональное состояние. После физкультминутки студенты отметили улучшение настроения и с новыми силами пошли осваивать новые знания.
#РБМКзаЗОЖ
