"Республиканский базовый медицинский колледж имени Э.Р.Раднаева" Министерства здравоохранения республики Бурятия.

Нужно вызвать скорую помощь (звонить 103), если:

— дыхание после приступа эпилепсии не восстанавливается, имеются повреждения и раны, произошел приступ в воде,

— приступ длится более 5 минут,

— после первого приступа сразу возникает повторный приступ эпилепсии,

— при сопутствующем диабете или другой серьезной болезни.

Сделай свой дом более безопасным

На кухне: не занимайся приготовлением пищи один, старайся больше пользоваться микроволновой печью, используй небьющуюся посуду, будь внимателен с горячей едой и напитками.

В ванной: используй душ, не закрывайся, положи резиновый коврик в ванной, вынь пробку из ванны (утонуть в ванной — самая частая причина неожиданной смерти у человека с эпиприступами, убить могут даже приступы с частотой 1 раз в месяц или год).

Дома: сделай защиту на острые углы столов и другой мебели, поставь экраны на батареи отопления,  не пользуйся кухонными приборами и электроинструментом один, учись распознавать ауру перед приступом.

Путешествуй безопасно: не садись за руль при эпилепсии, путешествуй с тем, кто знает, как тебе помочь, всегда бери лекарство в ручную кладь, бери дополнительно лекарство. Плавай в жилете. Открой родным поиск твоего смартфона по GPS.

Твои правила поведения

1. Принимай свои лекарства вовремя, каждый день в назначенное время. У людей с неконтролируемыми приступами вероятность развития внезапной смерти в 40 раз выше.

2. Веди дневник приступов, сохраняй результаты всех анализов, записывай вопросы врачу, предоставь видео приступа врачу.

3. Разработай личный план действий для контроля над приступами и обсуди его со своим доктором, семьей, друзьями, учителями, коллегами.

4. Помни о провоцирующих факторах приступов: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум.

Правила, которые необходимо соблюдать ребенку с эпилепсией во время работы или игры на компьютере:

— Продолжительность работы/игры на компьютере не должна превышать 1–1,5 часа с обязательным перерывом через каждые 30 минут на 10–15 минут, которые необходимы для отдыха глаз.

— Расстояние от ребенка до монитора составляет 70 см (вытянутая рука взрослого с вытянутыми пальцами); расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 35 см для 14-дюймовых экранов.

— Обязательно дополнительное освещение комнаты для уменьшения светового контраста.

— На монитор не должны попадать блики от окон и других источников света.

— Монитор предпочтительно выбирать жидкокристаллический, или с большой разрешающей способностью; отдавать предпочтение стандарту SVGA с частотой разверстки не менее 60 Гц.

— Экран монитора должен быть чистым, параметры изображения следует правильно отрегулировать.

— Нельзя рассматривать мелкие детали изображения с близкого расстояния.

— Необходимо убрать из поля зрения другие мониторы и телевизоры.

— Не следует работать/играть на компьютере, если ребенок не выспался, утомлен или плохо себя чувствует.

Перечисленные рекомендации подходят как для детей, так и для взрослых с эпилепсией, и будут также полезны здоровым людям.

Выбор профессии

Ограничения в выборе профессии у больного эпилепсией связаны с существующим риском возникновения судорожных приступов в ситуациях, когда они могут причинить вред больному или подвергнуть опасности жизнь других людей. Людям с эпилептическими приступами нельзя управлять транспортом, работать у незащищенных механизмов, на высоте, вблизи водоемов, служить в армии и на военно-морском флоте, в милиции, пожарных частях, в тюрьмах, охране, на скорой помощи. Также для больного эпилепсией представляет потенциальную опасность работа с движущимися механизмами, с ценными хрупкими объектами, с химикатами.

В целом, на способность человека к выполнению какой-либо деятельности влияют тип эпилепсии, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих физических или интеллектуальных нарушений и степень контроля приступов.

Работа в сменном режиме обычно не вредна для больного, если существует возможность полноценного сна и регулярного приема лекарств, в соответствии с назначениями врача.

Важно помнить, что диагноз «эпилепсия» не должен служить препятствием для получения образования и успешной реализации в выбранной профессиональной сфере. Как и любой другой человек, больной эпилепсией сможет выбрать сферу деятельности, в которой он сможет реализовать свои способности наилучшим образом и стать полноценным членом общества.

С учетом складывающейся эпидемиологической ситуации в различных регионах страны в период нерабочих дней Роспотребнадзор рекомендует по возможности оставаться дома и не планировать поездки в указанный период.

Нерабочие дни могут положительно сказаться на эпидемиологической ситуации с коронавирусом, если ограничить контакты. Например, в этот период стоит отказаться от посещения и приема гостей, длительного общения в закрытых помещениях, сократить необязательные поездки.

Используйте это время с пользой для своего здоровья – больше гуляйте на свежем воздухе, сделайте прививку от новой коронавирусной инфекции, а также от гриппа.

Если избежать контактов и поездок не получается, помните о простых, но очень эффективных мерах, которые нужно соблюдать — используйте маски, антисептики, старайтесь избегать места массового скопления людей.

Постарайтесь максимально ограничить личные контакты, по возможности пользуйтесь услугами служб доставки товаров.

Общайтесь с родственниками, друзьями и близкими по телефону или с помощью других средств связи.

При необходимости передвигаться по городу используйте по возможности личный автомобиль или такси.

При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, вызовите врача.

Берегите себя и будьте здоровы!