Эпилептический приступ может произойти в любой момент, и очень важно, чтобы поблизости не было острых предметов, а также отсутствовали другие факторы, угрожающие здоровью и жизни.
Нужно вызвать скорую помощь (звонить 103), если:
— дыхание после приступа эпилепсии не восстанавливается, имеются повреждения и раны, произошел приступ в воде,
— приступ длится более 5 минут,
— после первого приступа сразу возникает повторный приступ эпилепсии,
— при сопутствующем диабете или другой серьезной болезни.
Сделай свой дом более безопасным
На кухне: не занимайся приготовлением пищи один, старайся больше пользоваться микроволновой печью, используй небьющуюся посуду, будь внимателен с горячей едой и напитками.
В ванной: используй душ, не закрывайся, положи резиновый коврик в ванной, вынь пробку из ванны (утонуть в ванной — самая частая причина неожиданной смерти у человека с эпиприступами, убить могут даже приступы с частотой 1 раз в месяц или год).
Дома: сделай защиту на острые углы столов и другой мебели, поставь экраны на батареи отопления, не пользуйся кухонными приборами и электроинструментом один, учись распознавать ауру перед приступом.
Путешествуй безопасно: не садись за руль при эпилепсии, путешествуй с тем, кто знает, как тебе помочь, всегда бери лекарство в ручную кладь, бери дополнительно лекарство. Плавай в жилете. Открой родным поиск твоего смартфона по GPS.
Твои правила поведения
1. Принимай свои лекарства вовремя, каждый день в назначенное время. У людей с неконтролируемыми приступами вероятность развития внезапной смерти в 40 раз выше.
2. Веди дневник приступов, сохраняй результаты всех анализов, записывай вопросы врачу, предоставь видео приступа врачу.
3. Разработай личный план действий для контроля над приступами и обсуди его со своим доктором, семьей, друзьями, учителями, коллегами.
4. Помни о провоцирующих факторах приступов: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум.
Правила, которые необходимо соблюдать ребенку с эпилепсией во время работы или игры на компьютере:
— Продолжительность работы/игры на компьютере не должна превышать 1–1,5 часа с обязательным перерывом через каждые 30 минут на 10–15 минут, которые необходимы для отдыха глаз.
— Расстояние от ребенка до монитора составляет 70 см (вытянутая рука взрослого с вытянутыми пальцами); расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 35 см для 14-дюймовых экранов.
— Обязательно дополнительное освещение комнаты для уменьшения светового контраста.
— На монитор не должны попадать блики от окон и других источников света.
— Монитор предпочтительно выбирать жидкокристаллический, или с большой разрешающей способностью; отдавать предпочтение стандарту SVGA с частотой разверстки не менее 60 Гц.
— Экран монитора должен быть чистым, параметры изображения следует правильно отрегулировать.
— Нельзя рассматривать мелкие детали изображения с близкого расстояния.
— Необходимо убрать из поля зрения другие мониторы и телевизоры.
— Не следует работать/играть на компьютере, если ребенок не выспался, утомлен или плохо себя чувствует.
Перечисленные рекомендации подходят как для детей, так и для взрослых с эпилепсией, и будут также полезны здоровым людям.
Выбор профессии
Ограничения в выборе профессии у больного эпилепсией связаны с существующим риском возникновения судорожных приступов в ситуациях, когда они могут причинить вред больному или подвергнуть опасности жизнь других людей. Людям с эпилептическими приступами нельзя управлять транспортом, работать у незащищенных механизмов, на высоте, вблизи водоемов, служить в армии и на военно-морском флоте, в милиции, пожарных частях, в тюрьмах, охране, на скорой помощи. Также для больного эпилепсией представляет потенциальную опасность работа с движущимися механизмами, с ценными хрупкими объектами, с химикатами.
В целом, на способность человека к выполнению какой-либо деятельности влияют тип эпилепсии, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих физических или интеллектуальных нарушений и степень контроля приступов.
Работа в сменном режиме обычно не вредна для больного, если существует возможность полноценного сна и регулярного приема лекарств, в соответствии с назначениями врача.
Важно помнить, что диагноз «эпилепсия» не должен служить препятствием для получения образования и успешной реализации в выбранной профессиональной сфере. Как и любой другой человек, больной эпилепсией сможет выбрать сферу деятельности, в которой он сможет реализовать свои способности наилучшим образом и стать полноценным членом общества.
