👩🏻‍🎓👇🏻Сегодня для студентов группы 6211 был проведён классный час на тему «Профилактика эмоционального и профессионального выгорания». 

💁🏻‍♀️Для студентов преподаватель психологии, неврологии — Житихина Т.С. провела тренинг — игру с рефлексией. Студенты зарядились энергией и далее перешли к обсуждению насущной на сегодняшний день темы.

🙋🏻‍♀️Студентам было очень интересно и они взяли важные методики профилактики себе на заметку. Также отметили, что данные практики будут полезны для их родных и близких! 

Группа 6211 выражает большую благодарность Татьяне Степановне !❤️

Профилактика СЭВ (Синдром эмоционального выгорания): 

✅Установление баланса между работой и личной жизнью.

✅Внедрение регулярной физической активности.

✅Режим сна.

✅Организация своей работы.

✅Переключение между видами деятельности.

✅Своевременное обращение за помощью.

Будем здоровы и счастливы! Очень важно жить в балансе и гармонии с собой!