🚭Неделя отказа от вредных привычек проходит в Бурятии с 27 марта по 2 апреля.
🎙Какие привычки наиболее вредные, что необходимо, чтобы поддерживать свое здоровье рассказала в эфире радио БГТРК преподаватель медицинского колледжа Сангадиева Нина Александровна 👏👏👏
Здоровье 💪🏻 ➖ это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) ⛹🏻♀️ — это образ жизни, способствующий:
✔️формированию;
✔️сохранению;
✔️укреплению
индивидуального здоровья человека.
✨ ЗОЖ включает благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры и гигиенических навыков, позволяющих сохранять, укреплять здоровье и поддерживать оптимальное качество жизни.
Основы формирования ЗОЖ:
▪️культивация положительных эмоций 🙃, способствующих психическому благополучию;
▪️оптимальная двигательная активность💃🏼;
▪️рациональное питание 🍽️;
▪️ритмический образ жизни, соответствующий биоритмам;
▪️эффективная организация трудовой деятельности;
▪️отказ от вредных привычек.
Выбери здоровый образ жизни❗️
И помните, Ваше здоровье ➖в Ваших руках❗️
Сегодня в группе 6️⃣2️⃣1️⃣5️⃣ «Сестринское дело » на занятиях были проведены коммуникативные игры и тренинги от преподавателя-психолога Батожаповой С.С. на взаимодействие с целью формирования навыков и умения общения с разными группами людей.
Основной принцип тренинга:
🔸освоение активного стиля общения;
🔹совершенствование умений эффективного общения;
🔸формирование стиля доверительного общения;
🔹отработка навыков понимания окружающих людей.
Позитивным 🙂 моментом игровых упражнений является возможность получить оценку своего поведения со стороны, сравнить себя с окружающими и скорректировать свое общение в различных ситуациях.
Студенты 🧑🎓 с удовольствием приняли участие в следующих играх и тренингах:
▪️Аборигены и инопланетяне;
▫️Воздушный шар;
▪️Акулы;
▫️Комплимент;
▪️Похвали себя.
Чувствовалось сплоченность, единение , взамопонимание и командный дух группы и в конце занятия завершили упражнением «Дружественная ладошка».
🚑Первая помощь – это вид помощи, которую должен оказать человек пострадавшему непосредственно на месте происшествия до приезда скорой медицинской помощи.
❗️ Основная задача первой помощи – устранение опасных факторов, которые могут привести к гибели человека или ухудшении его состояния.
Оказание первой помощи в большинстве случаев занимает небольшой промежуток времени (иногда всего несколько минут) до прибытия на место происшествия более квалифицированного сотрудника. Но без оказания первой помощи в этот короткий промежуток времени пострадавший может потерять шанс выжить в экстренной ситуации, либо у него разовьются тяжелые нарушения в организме, которые негативно повлияют на процесс дальнейшего лечения.
✅Преподавателями ГАПОУ Республиканский базовый медицинский колледж им.Э.Р.Раднаева Волковой А. В., Демидовой Т. В., Кушнаревой Т. К. проведены практические занятия преподавателям Байкальского многопрофильного колледжа по оказанию медицинской помощи, на которых слушатели научились делать сердечно-легочную реанимацию, оказывать первую помощь при обмороке, травмах, ожогах, при попадании инородного тела в дыхательные пути.👍
Уважаемые студенты и преподаватели! Сегодня в 14.00 состоится Внутриколледжная научно-практическая конференция студентов «День науки», посвященная 100-летию Республики Бурятия
